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Giorno: 7 Maggio 2020

Ringiovanire ecco il segreto

 Ecco una nuova lezione per ringiovanire  ed eliminare la ruggine del tempo.  Quello  che di propone qui è diverso dall’ idea comune di esercizio. Molte forme di esercizio, infatti , usano una resistenza crescente come unica via per costruire la forza. Quindi , si propongono migliaia di ripetizioni con una resistenza sempre maggiore che aumentano la forza […]

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