L’Immagine Corporea da 0 a 100
Definizione dell’Immagine Corporea: Un Approfondimento1.1. Concetto di Immagine Corporea: Complessità e Discipline CoinvolteIl concetto di immagine corporea non è facilmente …
l’Educazione Somatica 5 Modi per Migliorare la Vita
Questo articolo esplora i molteplici vantaggi dell’educazione somatica, dalla correzione della postura alla gestione dello stress e all’incremento dell’energia. Mostra come gli atleti possono migliorare le loro prestazioni e come le persone in riabilitazione possono trovare sollievo dal dolore. Il corso online offre un’opportunità per migliorare la salute e il benessere.
il Mistico il Sopravvisuto e le credenze
il Mistico e il Sopravvisuto All’inizio dell ‘ umanità c’erano due tipi di esseri umani. Uno che accettò l’esistenza di se stesso e ha continuato a sopravvivere scoprendo il cibo. Questo è chiamato ‘Sopravvissuto’. L’altro mise in dubbio la sua esistenza ed andò più in profondità per scoprire il significato e lo scopo del’esistenza, si […]
Corpo flessibile difese forti#2
Flessibile nel corpo! con la mente libera e difese forti Si lo so sei rinchiuso in casa, tutti siamo rinchiusi in casa! I telegiornali e i programmi tv non aiutano anzi terrorizzano! Siamo sopraffatti dagli eventi esterni! È difficile mantenere un pensiero equilibrato Ancora più difficile è essere presenti a sé stessi senza farsi influenzare […]
Giovane per sempre gli addominali#3
Giovane per sempre gli addominali, Eos, la bellissimadea Aurora che con il suo carro porta le prime luci del mattino al mondo , si innamorò profondamente del troiano Titone. Preoccupata per sua mortalità, va da Zeus per chiedere un favore speciale: vuole amare Titone fino alla fine dei tempi, quindi, implora Zeus di garantire l’immortalità […]
Ringiovanire ecco il segreto#4
Ecco una nuova lezione per ringiovanire ed eliminare la ruggine del tempo. Quello che di propone qui è diverso dall’ idea comune di esercizio. Molte forme di esercizio, infatti , usano una resistenza crescente come unica via per costruire la forza. Quindi , si propongono migliaia di ripetizioni con una resistenza sempre maggiore che aumentano la forza […]
Invecchiare: collo e colonna#5
Invecchiare: collo e colonna vertebrale COSA RENDE una persona anziana? Alcune persone pensano che siano le rughe; altri dicono che sono atteggiamenti noiosi. Certo questi sono atteggiamenti tipici dell’ invecchiare. Ma, il vero colpevole sono le nostre abitudini. Quando disimpariamo le vecchie abitudini e ne creiamo di nuove, rendiamo i nostri corpi e le nostre menti […]
L’anca e la lombare nella danza#2
L’ anca e la lombare nella danza. Nella danza, è importante essere altrettanto forti su entrambi i lati del corpo. L’equilibrio della forza j può essere più importante della forza complessiva. Di solito siamo consapevoli di quale sia la nostra gamba di supporto “migliore” e quale sia “migliore” in estensione, e talvolta si cerca di […]
Il bacino, centro del corpo#1
In questa lezione parleremo del bacino, centro del corpo I muscoli più grandi e potenti sono collegati al bacino, è dal bacino che si ottiene forza e la potenza del movimento. In pratica dietro ogni movimento che facciamo sia che stiamo seduti o si sia in piedi oppure si cammini, o salendo le scale dobbiamo usare il […]
Danza conoscere i piedi #1
Danza Danza Questa lezione di movimento è un particolare perché è stata pensata per la danza. i danzatori e gli insegnanti di danza . Naturalmente non si pretende d’insegnare nulla a nessuno. Chi danza ha alle spalle anni di studio, ma l’idea è di dare degli spunti e idee che potrebbero facilitare il lavoro nella danza […]