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L’ O.M.S.(Organizzazione Mondiale della Sanità) nel 1949 ha definito la salute
come uno “stato di completo benessere fisico, mentale e sociale”, sancendo così la salute come un diritto fondamentale di ogni individuo.
Tutti sanno che un buono stato di salute è una risorsa preziosa per la società.
Mentre un cattivo stato di salute si traduce con uno spreco di potenzialità e risorse per tutta la comunità.
Quindi
aderire alle direttive del O.M.S. “Global action plan for the prevention and control of non communicable diseases 2013–2020” è fondamentale per promuovere un corretto approccio con l’attività fisica.
Secondo le direttive dell’O.M.S., l ’attività fisica è necessaria alla salute tanto del corpo quanto della mente.
L’ O.M.S. raccomanda 150 minuti a settimana di attività fisica di moderata intensità.
Raggiungendo questa quota gii infortuni muscolo-scheletrici sembrano essere poco comune.
Sarete, però, concordi con noi sul dato di fatto che l’attività fisica spesso viene attuata senza un adeguato educazione.
Si seguono strategie generalizzate che prendono in considerazione solo superficialmente le reali necessità e condizioni del singolo.
Strategie che non insegnano a gestire e prevenire le patologie, né a porvi rimedio.
È un dato accertato che questo tipo di attività porta a scarsi risultati, a ulteriori danni e un aumento della spesa sanitaria, sovraccaricando la medicina di base.
Cosa si può fare? Esistono i corsi di Educazione Somatica
Ci muoviamo, ma in che modo lo facciamo?
La sedentarietà fa perdere la naturale ed ecologica capacità di movimento che anni di evoluzione hanno messo a disposizione dell’uomo.
Ma partecipando a un corso di educazione somatica, si ristabilisce l’esatto funzionamento dei tre sistemi del movimento, il sistema muscolare, quello scheletrico e quello nervoso,
Un corso di educazione somatica ha l’obbiettivo di fornire al singolo individuo un controllo indipendente e una conduzione autonoma del proprio stato di salute.
Nel far ciò fornisce gli strumenti adatti per riabilitare, gestire, prevenire i disturbi muscoloscheletrici in maniera autosufficiente
Muoviti di più ma fallo meglio!
Partecipa a un corso di educazione somatica
Padroneggiando, quindi, gli strumenti appresi durante il corso, le persone diventano consapevoli del proprio corpo, dei propri limiti e delle proprie potenzialità. Durante questo percorso gli utenti imparano a utilizzare giornalmente il corpo in maniera corretta, superando rapidamente e senza fatica i 150 minuti di attività fisica in maniera giusta e sicura
IL CORSO SI RIVOLGE A TUTTI QUELLI CHE VOGLIONO
- Evitare i danni causati da attività lavorative stressanti, impegnative, ripetitive, o da posizioni coatte,
- Imparare a gestire al meglio le proprie risorse,
- Migliorare le prestazioni,
- Evitare incidenti a chi pratica attività sportiva, agonistica o lavori fisicamente impegnativi;
- Evitare comportamenti potenzialmente pericolosi
- Attuare comportamenti auto-protettivi,
- Imparare esercizi e movimenti personalizzati per autogestire il proprio stato di salute,
E ANCHE A TUTTI QUELLI CHE VOGLIONO GESTIRE MIGLIORARE E RIABILITARE:
- Patologie Muscolo-Scheletriche E Ortopediche (Artriti, Artrosi, Scoliosi, Piede Piatto , Ginocchia Valghe, Lombalgie Croniche E Acute, Ernia Del Disco, Cervicali, Traumi,Fratture, Tendinopatie, Borsiti.)
- Postumi Traumatici
- Riabilitare Dopo Interventi
- Sindromi Posturali,
- Malattia Delle Articolazioni Di Natura Degenerativa O Infiammatoria,
- Deviazione Della Colonna Vertebrale, Scoliosi
- Mal Di Schiena,
- Ernia Del Disco,
- Dolori Cervicali,
- Traumi,
- Processi Infiammatori A Carico Dei Tendini
- Malattie del sistema nervoso: sindromi piramidali ed extra-piramidali, Malattie demielinizzanti, distrofir e muscolari, paralisi cerebrali infantili, ritardi psicomotori, paralisi ostetriche, Parkinson e parkinsonismi, etc.;
Bene sono apertti rurro l’anno corsi di educazione somatica online a cui si può partecipare personalizzando percorsi e orari possono essere effettuate anche lezioni singole
Chiedi informazioni cliccando QUI
oppure contaccaci su FaceBook
Ma puoi anche scrivere a infolaruotadellavita@gmail.com
Ti aspettiamo
Ps. I posti sono limitati
Comunque ricorda sempre F.G.C.
Fai Girare la Conoscenza …Ora!
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O.M.S.–O.M.S.–O.M.S.–O.M.S.–O.M.S.–O.M.S.-O.M.S.-O.M.S.