Lezioni di Movimento

Equilibrio posturale   Equilibrio postulare è un attività  che  stabilizza  rafforza e mantiene  l’equilibrio. L’equilibrio  del corpo si ottiene quando una linea diritta perpendicolare passa per il  centro del corpo( baricentro)  e cade all’interno del campo d’ appoggio, limitato dai  piedi.  Equilibrio postulare è mantenuto da un continuo  riadattamento dell’attività muscolare. Fondamentale per mantenere il baricentro al centro  della base d’ appoggio.

Viva Il ronzio dell’autostordisce.Potrebbe farmi addormentarecol suo canto.Mi piace che qualcuno mi canti:melodia di voce profondadel sud, canti di cavalli,suono dei piedi nudidi mio figlio che cammina nel sonno.O cerchi che girano,ruotanoruotano.Qualche volta ho pauradel suono dell’assenza di suono.Come l’allontanarmi da tementre mi guardavi senza paroleattraverso gli occhiali da sole.Allora il tuo viso si aprì,uno […]

    La postura corretta come ottenerla In fisiatria, ortopedia, odontoiatria, gnatologia, oculistica, ecc. Parliamo   continuamente di problemi di  postura. La postura è, direttamente interessata, in molti problemi muscolo-scheletrici e organici. La postura è la capacità di adattamento che ogni uomo attua non solo nell’ambiente fisico, ma anche familiare, naturale, sociale e naturalmente psicologico ed emozionale.   Quindi la postura non è solo la maniera con cui interagiamo  con la gravità ma è soprattutto il modo con cui comunichiamo. la postura è la manifestazione di un’influenza ereditata, di un vissuto individuale, di un ammaestramento educativo, dei ricordi di drammi soggettivi, di traumi fisici e shock emotivi, del nostro modo di vivere e degli stress che subiamo nel tempo, del tipo di lavoro che  facciamo, degli sport che pratichiamo.  È il modo in cui respiriamo, è il modo in cui ci relazioniamo con noi stessi e gli altri. La nostra postura manifesta la nostra storia.   La posturologia è pertanto un approccio  multidisciplinare che abbraccia numerosi  rami della medicina  L’esperienza ci dimostra che qualsiasi avvenimento si verifichi, […]

  I seminari sono un’occasione per usare i propri talenti nascosti. Partecipa agli incontri del Laboratorio Ma l’unico modo per dimostrare il  valore dei seminari è provarli su stessi. Nei seminari si inizia con l’ascoltare se stessi e si passa rapidamente a scoprire i propri talenti nascosti.

Carissima  Lo so, hai  sempre voluto vivere  profondamente  e succhiare la vita  fino al midollo, ma ora  la tua schiena  è a pezzi. Hai dovuto lavorare, non ti sei mai risparmiata per nulla e per nessuno, Hai sempre cercato di accontentare tutti. Hai vissuto  la vita come un giocoliere che si destreggia  con cinque palle in aria. […]

Cambiare  corpo cambiare  corpo–cambiare  corpo–cambiare  corpo–cambiare  corpo–cambiare  corpo Molti studi hanno già dimostrato che Il 70% della popolazione ha  un rapporto difficile con il  corpo Dopo i 40 anni  60%  dei maschi adulti  su sente bloccato nei movimenti  Dai 35 anni in poi  le prestazioni  non sono più  quelle di una volta

Impara a migliorare il tuo corpo Fai molta attenzione! E leggi attentamente quello che segue perché tra poco ti saranno rivelati dei segreti importanti  soffri di “dolori” vari e non trovi la soluzione?  sei in buona salute e il tuo medico ti ha consigliato di muoverti di più ma l’hai trovato faticoso e hai rinunciato?

imparare-imparare–imparare–imparare-imparare–imparare–imparare–imparare–     La vita è fatta di inviti costanti all’azione Se limitiamo le nostre azioni non faremo mai molto! Non  ve ne renderete conto, ma nei prossimi minuti imparerete come migliorare la vostra vita Fermatevi , quindi, e immaginate di potervi muovere in libertà, di essere liberi da quel dolore al collo, dalla schiena che […]