fernandagrossi.altervista.org

Mese: Aprile 2020

L’anca e la lombare nella danza

L’ anca e la lombare nella danza. Nella danza, è importante essere altrettanto forti su entrambi i lati del corpo. L’equilibrio della forza j può essere più importante della forza complessiva. Di solito siamo consapevoli di quale sia la nostra gamba di supporto “migliore” e quale sia “migliore” in estensione, e talvolta si cerca di […]

Il bacino, centro del corpo

 In questa lezione parleremo del bacino, centro del corpo I muscoli più grandi e potenti sono collegati al bacino, è dal bacino che si ottiene   forza e  la potenza  del  movimento. In pratica dietro ogni movimento che facciamo sia che stiamo  seduti o si sia in piedi   oppure si cammini,  o salendo le scale dobbiamo usare il […]

Danza conoscere i piedi

  Questa lezione di movimento  è un particolare perché è stata pensata per la danza.  i danzatori  e gli insegnanti di danza . Naturalmente  non si pretende d’insegnare nulla a nessuno.  Chi danza ha alle spalle anni di studio, ma l’idea è  di dare degli spunti e idee che potrebbero facilitare il lavoro nella danza  e  […]

Piedi doloranti ecco come rilassarli!

Nonostante il ruolo vitale che i piedi svolgono in postura sana e nella facilità di movimento, troppo spesso li trascuriamo. In questa lezione, impareremo come ripristinare la vitalità e la flessibilità dei piedi e delle caviglie. Questo migliorerà la  postura, ridurrà le  possibilità di infortunio alle ginocchia e alle caviglie e contribuirà  a stare in […]

gli occhi come rilassarli

Semplice Stratagemma per migliorare gli occhi. L’ affaticamento della vista nella nostra cultura orientata all’informazione e alla comunicazione è, infatti, un problema molto comune.  Molti di noi passano  molte ore ogni giorno a concentrarsi su oggetti molto vicino .  lo facciamo mentre leggiamo  su  schermi  di telefoni e calcolatori ,o visualizziamo video scansionati o lavoriamo con […]

Semplice trucco :riposare la vista

  Semplice Stratagemma per riposare gli occhi e migliorare la vista. L’ affaticamento della vista nella nostra cultura orientata all’informazione e alla comunicazione è, infatti, un problema molto comune.  Molti di noi passano  molte ore ogni giorno a concentrarsi su oggetti molto vicino .  lo facciamo mentre leggiamo  su  schermi  di telefoni e calcolatori ,o visualizziamo […]

Avviso speciale! sessione gratis

sessione gratis di PSYCH-K © Ormai è un mese che non usciamo di casa , ascoltiamo i notiziari, sui social si leggiamo frasi  del tipo “Moriremo tutti!”, ci sentiamo  sempre più stressati ed impauriti .  Viviamo una sensazione di precarietà e insicurezza Se usciamo per fare una commissione, tutti si guardavano sospettosi, per paura di […]

Torna su